CORSO BASE  L’evoluzione del Pilates in ambito riabilitativo ortopedico e neurologico  “Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®  – matwork base, intermedio, avanzato e piccoli attrezzi”

Docenti: Dott.ssa Silvia M. Raneri – Fisioterapista, Certified Pilates Master Teacher e
Dott.sse Team Pilates Fisios – Fisioterapiste, Certified Pilates Fisios Teacher

 PRESENTAZIONE Il corso si compone di:

• corso introduttivo con 11 brevi videolezioni
• materiale didattico di approfondimento per studio personale (protocolli riabilitativi, studi scientifici, bibliografia d’interesse etc.)
• corso residenziale della durata di tre giorni
• il libro “Pilates Fisios metodo Silvia Raneri® Matwork e piccoli attrezzi” manuale professionale per fisioterapisti edito da Piccin
• un set di piccoli attrezzi che include un magic circle, una banda elastica, un foam roller e una soft ball

Il discente iscritto al corso base riceverà l’accesso online alle videolezioni del corso introduttivo  da visionare a casa prima della data fissata per il corso residenziale. 

Prima di accedere al corso residenziale dovrà completare un test di apprendimento a scelta multipla.
Al corso residenziale riceverà un kit comprendente un libro e un set di piccoli attrezzi ed il materiale didattico di approfondimento.
Al termine del corso residenziale, dopo aver superato la prova di valutazione, verrà rilasciato il diploma ufficiale Pilates Fisios metodo Silvia Raneri® che certifica l’apprendimento della tecnica a corpo libero e con i piccoli attrezzi ed autorizza ad esercitarla.

PROGRAMMA DETTAGLIATO

CORSO INTRODUTTIVO  (videolezioni)

 Lezione 1 – Presentazione del corso
Presentazione del corso introduttivo
Obiettivi e finalità

Lezione 2  – Il metodo Pilates
Le origini del metodo Pilates

Lezione 2a  – Il metodo Pilates
Il metodo Pilates originale

Lezione 3 –  Le componenti del metodo Pilates
Le componenti del metodo Pilates
I grandi attrezzi Pilates:Universal Reformer, Cadillac, Ladder barrel, Step Barrel, Chair

Lezione 3a –  Il Matwork  e i piccoli attrezzi
Magic circle, foam roller,rotator disk, bande elastiche, softball, surfboard Pilates Fisios

Lezione 3b –  Differenze tra l’utilizzo dei grandi attrezzi ed il matwork 

Lezione 4 – Il Metodo Pilates: fitness o terapia?
Pilates: fitness o terapia?
Obiettivi Pilates fitness vs obiettivi Pilates terapeutico
Il metodo terapeutico PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri®

Lezione 5 – Differenze tra Pilates originale e PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri®  
Pilates originale vs PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri® 
Le differenze principio per principio:
            – baricentro vs stabilizzazione e funzionalita’ motoria
            – respirazione vs respirazione cosciente
            – precisione vs precisione e allineamento
            – controllo vs controllo motorio con approccio metacognitivo
            – concentrazione vs concentrazione sulla propriocezione
            – fluidita’ vs fluidita’ e coordinazione del SNC

Lezione 6 –  Principi fondamentali di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri®
Stabilizzazione e funzionalità motoria
            – Core stability e stabilizzazione globale
              Integrated model of Function di Lee e Vleeming
              Movimento efficace e movimento efficiente
              Muscoli stabilizzatori locali, globali e muscoli mobilizzatori
              I meccanismi fisiologici che rendono possibile la core stability
             Come ottenere un movimento funzionalmente efficiente

Lezione 6a – Principi fondamentali di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri®

Lezione 6b –  Principi fondamentali di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri®
Respirazione consapevole
              Tipo di respirazione utilizzata
            – Come utilizzare la respirazione cosciente
              L’inspirazione aumenta la stabilità del core
              La respirazione facilita la stablizzazione globale
              La respirazione facilita la mobilizzazione
            – Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri® e della respirazione consapevole
Precisione ed allineamento
               Concetto di Tensegrità
               Meridiani miofasciali di Myers: descrizione e considerazioni pratiche
            – Importanza della precisione del movimento e dell’allineamento dinamico          
            – Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri®  nella precisione e allineamento
Lezione 6c –  Principi fondamentali di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri®
Controllo motorio con approccio metacognitivo
            – Cosa si intende per controllo motorio
            – In cosa consiste l’approccio metacognitivo
              Fase di conoscenza
              Fase di autoconsapevolezza
              Fase di elaborazione di strategie di autoregolazione motoria
              Variabili psicologiche sottostanti
            – Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri®  e del controllo motorio con approccio metacognitivo
Concentrazione sulla propriocezione
            – Concentrazione sulla propriocezione
            – Educare alla concentrazione
            – Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri®  e della concentrazione sulla propriocezione
Fluidita’ e coordinazione del SNC
            – La fluidita’ e la coordinazione nel SNC
            – Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri® e della fluidità e coordinazione del SNC

Lezione 7 –  Obiettivi, benefici e limiti di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri®
Obiettivi, benefici e limiti generali di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri®

Lezione 8 – Indicazioni, precauzioni, evidenze scientifiche di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri®

– Alterazioni posturali e scoliosi

– Riabilitazione ortopedica

– Riabilitazione reumatologica

– Riabilitazione oncologica

– Riabilitazione neurologica

– Riabilitazione del pavimento pelvico

– Riabilitazione post-chirurgia cardiaca o toracica

– Riabilitazione geriatrica

– Riabilitazione sportiva

Lezione 9 – Valutazione e trattamento

La valutazione individuale

– anamnesi

– valutazione statica

– valutazione dinamica

Come impostare un trattamento

Lezione 10 – Presentazione di un caso clinico 

Anamnesi, valutazione statica e valutazione dinamica

Trattamento

Risultati

Lezione 11 – Conclusioni e percorso formativo

Conclusioni

Presentazione del percorso formativo

Materiale didattico

Test finale a scelta multipla

PROGRAMMA CORSO RESIDENZIALE

1° giornata

8.30 – 9.00: Domande e chiarimenti sui contenuti del corso introduttivo

9.00 – 9.30: La valutazione statica

Dimostrazione pratica

9.30 – 11.00: Valutazione dinamica

Dimostrazione pratica

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo

11.00 – 11.15: Pausa Caffè

11.15 – 13.00: Valutazione dinamica (segue)

Dimostrazione pratica

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo

13.00 – 14.00: Pausa Pranzo

 14.00 – 16.00: Valutazione dinamica (segue)

Dimostrazione pratica

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo

16.00 – 16.15: Pausa Caffè

16.15 – 17.30: Valutazione dinamica (segue)

Dimostrazione pratica

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo

17.30 – 19.30: Matwork base

• Progressione base decubito supino/seduto :Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia. Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

2° giornata

08.30 – 11.00: Matwork base (segue)

• Progressione base decubito supino/seduto: Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia. Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.
• Progressione base decubito prono: Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

11.00 – 11.15: Pausa Caffè

11.15 – 13.00: Matwork base (segue)

• Progressione base decubito laterale: Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

13.00 – 14.00: Pausa Pranzo

14.00 – 16.00: Matwork intermedio

• Progressione intermedia decubito supino/seduto : Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.
• Progressione intermedia decubito prono.Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.
• Progressione intermedia decubito laterale:Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

16.00 – 16.15: Pausa Caffè

16.15 – 18.30: Matwork avanzato (dimostrazione di alcuni esercizi ad interesse specifico dei corsisti)

• Progressione avanzata decubito supino/seduto: Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.
• Progressione avanzata decubito prono: Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.
• Progressione avanzata decubito laterale: Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

3° giornata

08.30 – 9.30: Esercizi di sensibilizzazione per il piano perineale

• Dimostrazione pratica.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

9.15 – 10.30: Esercizi con i piccoli attrezzi: magic circle, soft ball, foam roller, elastico

• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Analisi degli esercizi, apprendimento della corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia sviluppando un ragionamento critico finalizzato agli obiettivi del trattamento.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo e pratica in gruppo.
• Come impostare e condurre una seduta di gruppo con l’integrazione dei piccoli attrezzi.

10.30 – 10.45: Pausa Caffè

10.45 – 11.30: Esercizi con i piccoli attrezzi: magic circle, soft ball, foam roller, elastico (segue)

11.30 – 12.45: Come impostare un trattamento riabilitativo con Pilates Fisios metodo Silvia Raneri®

Lavoro di gruppo supervisionato dalla docente con confronto e discussione.

12.45 – 13.00: Conclusioni e consegna attestati, chiusura del corso